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燕教授咖啡从肠道开始清理吗?用多喝水吗?卖的好吗?燕教授董事宋丹火爆招商

更新时间:2019-08-31 07:08:08  点击数:145
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 冬天很多人都会出现犯懒的情况,这就导致各种肥膘的出现。这个时候如果想要进行减肥,也需要注意方法,切不可陷入一些减肥误区。

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燕教授咖啡

误区1:吃动物类脂肪一定会变胖

所谓的肥胖,并不是完全取决于你吃了什么?而是你的热量是否有盈余?热量盈余就是除维持新陈代谢所需热量的额外存在热量,这些热量会囤积变成脂肪。其实,适量吃肉(动物类脂肪)不仅不会变胖,还能补充蛋白质,而且人每天每公斤体重也需要0.5g左右的脂肪类物质来维持新陈代谢,所以说,减肥时不必刻意避开肉类,特别是鸡肉,鱼肉这些优质蛋白含量高的肉类。

误区2:少吃多餐可以让你瘦得更快

少吃多餐有利于维持肠胃健康,促进消化道蠕动,改善便秘等健康问题,但是,少吃多餐并不能让人更快变瘦。这是因为,即使你把相同量的食物拆分成好几餐去吃,最后所摄入的热量总和还是一样的,说白了就是你这一天并没有少吃。这样看来,想减肥还是要控制每天摄入的热量总和,选择那些纤维含量高,热量低的食物才是关键。

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燕教授咖啡 (2)

误区3:晚上吃东西会变胖

即使在减肥阶段,晚上仍然需要吃一些东西,这不仅是为了保护肠胃功能,更重要的是避免饥饿导致身体的肌肉纤维流失,影响整体的新陈代谢水平,这反而会让人瘦的更慢。如果想减肥,晚上可以少吃一些碳水化合物和肉类,适当多吃一些纤维含量高的蔬菜以及豆制品,补充维生素和蛋白质,在控制热量的同时帮助维持新陈代谢水平不受影响。

误区4:吃水果也会让人变胖

选对水果来代餐不仅不会让人变胖,反倒是有利于控制体重的。比如用火龙果来代餐,它里面含有丰富的低聚糖(水溶性膳食纤维),但果糖含量却非常低,能提供长时间的饱腹感,且能量很低。

误区5:苛刻的饮食控制计划能让人瘦得更快

苛刻的饮食控制计划在健康减肥的阶段是绝对不被建议执行的,无盐无油的饮食会在很大程度上影响新陈代谢,如果不是专业的运动员或是健美爱好者千万不要随便尝试。减肥时,应该控制饮食,也就是控制热量的摄入,比如少油少糖,但要碳水化合物和蛋白质的摄入一定要保证。

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燕教授咖啡 (4)

减肥不仅仅要注意避免这些误区,更要选对产品。燕教授成立以来,就一直积极提倡绿色瘦身,健康瘦身,致力为人们带来健康安全的体态管理服务。

主打的燕教授减肥咖啡,是目前全国少见的获得“国食健字号”资质的小蓝帽咖啡,核心成分是优质巴西咖啡精粉、L-肉碱、低聚木糖、魔芋精粉、甜菊糖苷。它是一款具有蓝帽标识的纯天然瘦身饮品,经过精心烘焙处理,能够有效地分解体内脂肪,将脂肪充分释放在血液中,一经上市就受到很多消费者的热捧。

对女性来说,燕教授减肥咖啡有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。低血糖患者每天喝杯燕教授咖啡,可以使自己的状态更佳,在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以和水果与蔬菜媲美!

燕教授减肥咖啡让减肥成为一种健康时尚的生活方式,开启新一轮健康减肥征程,具有划时代的意义。未来,燕教授将一直以年轻女性的体态管理为主要研究方向,为每一位消费者打造积极、自信、美丽的生活姿态

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